しらたまのアロマカフェ~ナチュラるんるん日記
☆☆☆ ハーレー乗り セラピスト ☆☆☆ 

Rosilyさん♪

昨日のお休みは、春日井市へお出かけでした♪
目指すは、ランチカフェ&ギャラリー&雑貨屋さん♪
まず向かったランチカフェは、ベジタリアンランチをいただけるカフェ「Rosily」さん♪
床下に竹炭が敷き詰めてあり、
思う存分な天然素材で作られた建物デザインに感心!!
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アプローチも店内の妄想をワクワクさせる赴きで…
昔のお仕事の癖なのか、
エクステリア&インテリアや建物の工法などをジロジロ見てしまいました♪
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で!!
それが素敵で♪
素敵な空間にいられると思わずピースしてしまうのは…
若者でない証拠だな~!!
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店内は、期待を裏切ることなく、天然木をふんだんに使った仕上げで
とても気持ちよかったです♪
お家を構成している樹々たちの呼吸は、
こうしてお家になっていても、しっかり感じられます♪
それが生命力のエナジーとなり、人の細胞にも働きかけるのでしょうね♪

そんな空間でいただいたランチは、
ベジカレーのセット
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     &
有機野菜のプレートランチ
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ドリンクもすべて有機であり、調味料も古式製法なんですって♪
夫さまのベジカレは、トマトいっぱいのため酸っぱかったようで…
酸っぱ苦手な夫さまは、ゆっくりゆっくり食べ進めていました♪
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夫さまは食べるのが、いつもとびきり早いから…
こ~ゆ~お味のものを多くすれば、ゆっくり食べてくれるのかな???
なんて、意地悪なコトを想いつつ…
意地悪そうな顔つきで…
アフターデザートの季節パフェ「木の実の秋色パフェ」をいただきっ♪
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このパフェがまた…
すっごくすっごく美味しかった!!
お砂糖は白いお砂糖も使われておらず、すべて手作り♪
有機コーヒーの寒天も、深いお味で…
優しいクリームとマッチング!
それに、なぜか、
アイスクリームが、身体の芯の冷え感をもたらすことなく…
あったかい感じっていうか!
表現が難しいくらいの感覚で、ほんとに、美味しかったぁ~♪
共にオーダーしたジンジャーティーも美味しく厚みのある旨味でした♪
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ちなみにパフェは、ひと月ごとに内容が変わるらしく
来月はローズですって!!
そんなぁ~!!
また行きたくなっちゃうよぉ~!!
最近は、レッスンやカウンセリングの時など、
ハーブティーのブレンドの中にロースピンクを入れることが多く、
あのフローラルな優しく優美な香りとお味に、うっとり。
それに、ローズっていうと…
女性ホルモンのバランス調整に一役かってくれるうえ身体を温め、
美肌へとご招待的な要素があるからね~♪

更年期へと着実に向かっている、しらたまにとって
欠かせないローズちゃん♪
そのパフェだなんて…
心も身体もよだれものなのですなぁ~♪

加齢は、どんな人にも平等にくるものだけど、
いい加え方をしていきたいものです。
おとついの朝、突然、夫さまの理容学校時代のお友達Hくんから電話が。
なにやら伊良湖にサーフィンに来ているらしく、
自宅の弥富までの帰り道、良かったら久しぶりに逢いたい…とのことでした。

ならば…と、お昼過ぎに約束をし、
3人で近くのカフェにランチに行きました。
Hくん…40歳を目の前にした時のコト
身体を鍛えるぞ!と、週5日でジム通いをし、
去年からサーフィンを始めたのだと、元気いっぱい。
「子供たちから見て、かっこいいお父さんでいてあげたい…」と。
それは素敵なコトだと想います。
そうして鍛えたらば、
ちょっとブヨってた身体が引き締まったようで、
嬉しそうに自ら、二の腕やお腹の筋肉を見せてまでしてくれて…
子供のようなHくんでした。

しらたまも、夫さまのため、 自分のために…
バレトン続けて、がんばるどぉ~!
もう8週くらい続けているバレトンは、3つのメソッドのイイとこ取りしたもの♪
1:バランスを整え、代謝をあげるのに最も大事な深層筋に働きかけるバレエ
2:表層の大きな筋肉を鍛えるフィットネス
3:筋肉のこわばりをほぐし、精神をリラックスさせるヨガ
この3つの特徴を効率よく取り入れていて革新的!
医学的、スポーツ科学的理論からも考えられているものなのですね~♪
で楽しく、時間もあっという間ってのが合っていて♪
事実、体重が減り、体脂肪も減り、
大腿四頭筋なんて引きしまり、徐々に筋肉が戻ってきています♪

     自分を大切にすること。
     自分に向き合うこと。
     身体に向き合うと、自ずと自然に心に向き合えるから、
     自信にもつながる…

よって心身ともに健康になるのですね。
これからも、肩の力を抜いて楽しく、できる限り実行していきたいです。

あと、少し前に目にした文章…
 「親孝行は、何かをしてあげるばかりではなく、
  自らが健康で生きていることこそが、本当の親孝行なのだ」
こういうような文章を目にして、なぁるほどな~と胸にしまいました。
両親からもらった身体、
この身体の中に、自分がいるのだから…
この器である身体を大切にし、器の中に潜む心を強くしていくことが
真の親孝行だという意味が理解できます。
深く、他の誰でもなく、自分でなければできないこと。
極端に大きなことをする必要もなくて、
毎日の積み重ねが一番だと肝に暖めてまいりまするデス♪

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