しらたまのアロマカフェ~ナチュラるんるん日記
☆☆☆ ハーレー乗り セラピスト ☆☆☆ 

トレーニングが♪

あああ~
明日は、お楽しみなツーリング♪♪
久しぶりに遠出ツーだから
朝は早出です!!

だから、お風呂はいって寝なきゃ~っ!
なのですが…
ワタクシしらたま
やっと重たい腰をあげ…
筋トレ始めて4日目。
「明日のために、お風呂はいって寝よ」
って想ったケド
「筋トレしてから、お風呂だろ~!」
っと、
自分にムチを与えていたのでござります。

来月の富士登山に向けての筋トレ♪
二輪教習に行ってた時は
「筋肉痛が出たら
 バイクに跨げなくなるからぁ~!」と
延ばし延ばしにしてたのね。

筋トレメニューは
まずDVDでのバレトンメソッド♪
日によって、
どちらのDVDにするか決めて…
15分にするか40分にするかを決めますぞ。
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その後は、心肺高めるために
お家の階段を深呼吸しながら往復30回♪
でも、まだ始めたところなので
往復10~15回止まりですケレド。

これを富士登山まで続けるのだ!!

デモネ…
夜のリメ施術のお仕事があると
お仕事おわるの遅くなり、
その後はやっぱり
ちょっぴしダラダラゆるみたいので
ダラりんこ。
おまけにパソコンみてたりすると
あっちゅう間に午前様なのね。
時間って
どしてこうも早く進むの???

で…
眠くなってくるじゃぁあ~りませんか!!
すると
30分から1時間ほどの筋トレの時間がぁ~
眠い~っ!
筋トレやったら、もっと遅くなっちゃうぅ~!

昨夜も
「もう今日は筋トレ止めようか…」と
負け犬根性が出て来た。
その後
「でもヤラナカッタこと後悔するぞ…
 それで
 オマエはヤラナイスイッチにONしていくぞ…」
などと
しらたまのコト
隅々まで知ってる天使のささやきが
さらさら降りてくるんだな!

てな訳で、さっき…
今夜は止めようか根性を打ち消したぞ!
でもって
筋トレ時間、短縮すべく
時間のかかるバレトン&深呼吸階段は
あっさり止めて…
「せめて
 腕立てだけはしてやろうでないかい!」で
さっさと深呼吸しながら腕立てしておきますた。

こんなんで
日本最高峰の富士山に登り
今年はピークハント後に
富士山で一番キツイと言われている
馬の背を歩むべく
お鉢めぐりにチャレンジするつもり…
が「つもり」で終わってしまわぬだろか?
と脳ミソをめぐり始めているのですな。

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