しらたまのアロマカフェ~ナチュラるんるん日記
☆☆☆ ハーレー乗り セラピスト ☆☆☆ 

トレーニング♪

富士登山まで、あと2週間…。
けれども本格的なトレーニングに
乗れずにいるのです(泣)

夜、お仕事を終えて
1日のお疲れを落とすため
今しばらくテレビの前に座ると…
オリンピックに没頭!!
すると
たちまち夜が更けいってゆくのですな…。

てな訳で
お風呂に入る前、
すぐさまに終えられる スクワット連発で
トレーニングはエンド。
または
階段かけ上がり&かけ下がりでエンド。

これで良かなの??
ご自分サマの体力に問いかけると
こたえはNO~っ!!
なのですぞ…。

さっ
今からまたまたお仕事です♪

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